분류 전체보기1 5월 제철음식 추천 (주부를 위한 건강 밥상, 요리팁) 5월은 신선한 제철 재료로 건강한 밥상을 꾸리기에 최적의 시기입니다. 주부들을 위한 제철음식 추천과 요리 팁을 통해 가족의 건강을 지키고, 식탁에 봄의 풍미를 더하는 방법을 알아보세요.1. 5월 제철 채소로 건강한 밥상 꾸리기5월은 다양한 채소들이 풍성하게 나오는 계절입니다. 특히 봄철 산나물과 채소는 영양소가 풍부하고, 신선한 맛을 자랑합니다. 대표적인 제철 채소로는 두릅, 냉이, 달래, 쑥 등이 있습니다. 두릅은 독특한 향과 식감이 특징이며, 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 나물로 무쳐 먹기에 적합합니다. 냉이는 봄철 단백질과 비타민을 보충하는 데 좋은 재료로, 된장국이나 전으로 활용하면 제격입니다. 달래는 향긋한 맛으로 입맛을 돋우며, 달래장이나 무침 요리에 활용하면 건강한 밥상을 완성할 수 있습니다.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
